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De acordo com vários estudos da Medicina Tradicional Chinesa, o corpo humano é capaz de desintoxicar, nutrir e reparar órgãos, equilibrando as emoções com a finalidade de manter o bem estar. Mas, para isso, devemos conhecer e aprender as horas de cada órgão, permitindo assim, um melhor controle e prevenção.
A MTC diz que o corpo humano tem um calendário para cada ação, chamado de relógio biológico. Este é distribuído em 12 meridianos de energia 24 horas por dia, parando por duas horas para cada órgão e meridiano; segue:
Meridiano do Fígado, funciona da 01:00 - 03:00: é muito importante estar dormindo essa hora para o relaxamento da mente e do metabolismo, assim o fígado elimina os resíduos das emoções, limpa a mente e o sangue.
Meridiano do Pulmão, das 03.00 as 5.00: Aqui em caso de não estarmos dormindo podemos realizar exercícios respiratórios especiais acompanhadas de meditação, e melhorar a oxigenação para o corpo, iniciando o dia com uma mente clara e fresca. O Pulmão é o responsável pela distribuição de energia vital mais sutil.
Meridiano do Intestino Grosso das 05.00 a 07.00: Esta é a hora de se levantar, beber um copo de água quente e satisfazer as necessidades naturais. Podemos massagear o abdômen, no caso de sofrer de constipação intestinal e desconforto.
Meridiano do Estômago, de 07.00 a 09.00: Aqui nós falamos sobre a absorção de nutrientes, este horário é ideal para tomarmos café da manhã e nutrir seu corpo com boa alimentação porque o café da manhã é a refeição mais importante do dia.
Baço e pâncreas, das 09.00 às 11.00 horas. Neste momento tanto o baço e pâncreas são totalmente ativo, a comida vai ser convertida em energia e sangue para nutrir os músculos.
Meridiano do Coração das 11:00 às 13:00 horas: esse é o horário do almoço. Segundo pesquisas, os maiores índices de Infarto ocorrem neste horário e no verão, onde o ápice de energia do elemento está no Coração.
O Meridiano do Intestino Delgado seria entre 13.00-15.00 horas. Essa víscera trabalha separando e distribuindo os nutrientes digeridos.
Meridiano da Bexiga, das 15h00 às 17h00. Estas horas são ideais para o trabalho ou estudo. Na MTC se aconselha a beber chá principalmente vermelho e verde para ajudar a eliminação de toxinas do corpo.
Meridiano do Rim, 17.00-19.00: Este seria o tempo para fazer terapia, meditação e introspecção, para discutir as questões que têm a ver com os princípios filosóficos e éticos, materiais de estudo de espírito, música, etc, fazer. coisas que nos enchem sobretudo espiritualmente.
Meridiano Pericárdio 19.00-21.00 este meridiano promove o amor e a sexualidade, também protege o coração dando inspiração, é um bom momento para as atividades de grupo, compartilhar emoções com os outros e o espírito coletivo.
Meridiano Triplo Aquecedor 21.00-23.00: compreendendo o 3 sistemas principais, a oxigenação, circulação, digestão e assimilação de energia. De acordo com a MTC, a energia Yin começa a diminuir e a energia Yang aumentar. Dormir é a melhor maneira de acumular energia yang. Produtos químicos tóxicos desnecessários são eliminados através do sistema linfático.
E, finalmente, a Vesícula Biliar 23:00-01:00: Aqui é um estado de quietude, onde é recomendado dormir e relaxar.
A MTC diz que o corpo humano tem um calendário para cada ação, chamado de relógio biológico. Este é distribuído em 12 meridianos de energia 24 horas por dia, parando por duas horas para cada órgão e meridiano; segue:
Meridiano do Fígado, funciona da 01:00 - 03:00: é muito importante estar dormindo essa hora para o relaxamento da mente e do metabolismo, assim o fígado elimina os resíduos das emoções, limpa a mente e o sangue.
Meridiano do Pulmão, das 03.00 as 5.00: Aqui em caso de não estarmos dormindo podemos realizar exercícios respiratórios especiais acompanhadas de meditação, e melhorar a oxigenação para o corpo, iniciando o dia com uma mente clara e fresca. O Pulmão é o responsável pela distribuição de energia vital mais sutil.
Meridiano do Intestino Grosso das 05.00 a 07.00: Esta é a hora de se levantar, beber um copo de água quente e satisfazer as necessidades naturais. Podemos massagear o abdômen, no caso de sofrer de constipação intestinal e desconforto.
Meridiano do Estômago, de 07.00 a 09.00: Aqui nós falamos sobre a absorção de nutrientes, este horário é ideal para tomarmos café da manhã e nutrir seu corpo com boa alimentação porque o café da manhã é a refeição mais importante do dia.
Baço e pâncreas, das 09.00 às 11.00 horas. Neste momento tanto o baço e pâncreas são totalmente ativo, a comida vai ser convertida em energia e sangue para nutrir os músculos.
Meridiano do Coração das 11:00 às 13:00 horas: esse é o horário do almoço. Segundo pesquisas, os maiores índices de Infarto ocorrem neste horário e no verão, onde o ápice de energia do elemento está no Coração.
O Meridiano do Intestino Delgado seria entre 13.00-15.00 horas. Essa víscera trabalha separando e distribuindo os nutrientes digeridos.
Meridiano da Bexiga, das 15h00 às 17h00. Estas horas são ideais para o trabalho ou estudo. Na MTC se aconselha a beber chá principalmente vermelho e verde para ajudar a eliminação de toxinas do corpo.
Meridiano do Rim, 17.00-19.00: Este seria o tempo para fazer terapia, meditação e introspecção, para discutir as questões que têm a ver com os princípios filosóficos e éticos, materiais de estudo de espírito, música, etc, fazer. coisas que nos enchem sobretudo espiritualmente.
Meridiano Pericárdio 19.00-21.00 este meridiano promove o amor e a sexualidade, também protege o coração dando inspiração, é um bom momento para as atividades de grupo, compartilhar emoções com os outros e o espírito coletivo.
Meridiano Triplo Aquecedor 21.00-23.00: compreendendo o 3 sistemas principais, a oxigenação, circulação, digestão e assimilação de energia. De acordo com a MTC, a energia Yin começa a diminuir e a energia Yang aumentar. Dormir é a melhor maneira de acumular energia yang. Produtos químicos tóxicos desnecessários são eliminados através do sistema linfático.
E, finalmente, a Vesícula Biliar 23:00-01:00: Aqui é um estado de quietude, onde é recomendado dormir e relaxar.
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