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MINHA PARTICIPAÇÃO NA 3ª EDIÇÃO DO TERRA VIVA - POR UM MUNDO MELHOR, FALANDO SOBRE" TAI CHI CHUAN "

MINHA PARTICIPAÇÃO NA 3ª EDIÇÃO DO TERRA VIVA - POR UM MUNDO MELHOR, FALANDO SOBRE" TAI CHI CHUAN "

"É NA BUSCA POR UM ALENTO QUE SURGE ESSE PENSAMENTO: PARTILHAR NUNCA SERÁ EM VÃO"

MUITA PAZ A TODOS!! ESPERO QUE DESFRUTEM DESSE HUMILDE ESPAÇO.
"Não ame simplesmente o que você faz, ame o próximo! Ame a pessoa que está à sua frente, que o procura com seus dramas e desejos. Existe um ser humano à sua frente que precisa se sentir importante. Quem trabalha com amor e por amor jamais vai tratar os outros como coisas ou como partes de uma engrenagem."

"Harmonizar nossas personalidades é o maior desafio que podemos encarar. As três qualidades que nos permitem melhor alcançar este desafio são: amor, misericórdia e perdão. Primeiro e mais do que tudo, para nós mesmos. Seja misericordioso e perdoe a si mesmo. E com amor, esqueça as coisas do passado e siga adiante. Então você será capaz de ter sentimentos reais de perdão e amor pelos outros. Esta é a forma mais verdadeira de ajuda"

MINHA NOVA SALA DE ATENDIMENTO PARA ALÍVIO DE DORES EM GERAL, NA REGIÃO DA AV PAULISTA

MINHA NOVA SALA DE ATENDIMENTO PARA ALÍVIO DE DORES EM GERAL, NA REGIÃO DA AV PAULISTA
RUA ITAPEVA, PROXÍMO AO METRÔ TRIANO, AO LADO DA FUNDAÇÃO GETÚLIO VARGAS

Quem tenta ajudar uma borboleta a sair do casulo a mata. Quem tenta ajudar um broto a sair da semente o destrói. A certas coisas que não podem ser ajudadas. Tem que acontecer de dentro pra fora.
Rubem alves


"Ser feliz sem motivo é a mais autêntica forma de felicidade"
Carlos D. de Andrade

"A melhor maneira de se começar o dia é imaginar como podemos dar alegria a pelo menos uma pessoa" Friedrich Nietzche

"Não há projeto senão o da Paz, do Amor, da Alegria. Todos os outros planos são fúteis"
Pierre Lévy

" O conformismo é carcereiro da liberdade e o inimigo do crescimento"
John Kennedy


A magia do Toque

Tocar alguém é como descobrir este alguém. Através do toque, podemos sentir, de fato, a presença física de algum objeto ou pessoa. Não é à toa que as crianças, ao pedirem para ver alguma coisa, imediatamente querem tocar. E os adultos, também imediatamente, comentam: "para ver não é preciso pôr a mão!" será que não ?!
Depende da profundidade com que se quer ver! Quando tocamos alguém, conseguimos experimentar e vivenciar este alguém. E as crianças nada mais querem ( e precisam) que experimentar, sentir, descobrir e viver a vida e sensações que ela pode oferecer.
Por isso e por muito mais, tocar é mágico! Assim como também é mágico deixar-se tocar, pois através desde contato essencial, pode-se chegar à alma de quem toca e de quem deixa-se tocar.
A mão sabe!
A mão sabe mesmo, e sabe muito. Sabe mais que o intelecto, porque experimenta. As mãos estão nas extremidades dos braços, são membros que partem da linha do coração, é a continuação do centro cardíaco. O coração é a mente maior, é a inteligência pura.
As pessoas têm a errônea impressão de que devem consultar seu intelecto quando têm algum problema, no entanto, o intelecto é apenas um gerenciador de "arquivos", ou seja, de memórias, de vidas. Mas a vida em si está no coração de cada um.
As mãos estão repletas de energias e , ao tocar alguém, há uma troca de vibrações personalizadas. Portanto, a postura de quem toca deve estar livre para que este canal de doação e recepção esteja aberto e limpo. Para que as mão falem a linguagem do amor e da compaixão e para liberar esta energia contida no coração, é preciso humildade, Quem toca deve se encher de simplicidade e mentalizar: " Eu não sei nada!"
O toque transformador deve estar pleno de humildade. A palavra humildade vem do prefixo hummus, que significa fertilidade da terra - aquela que esta vazia e pronta para receber

Pele e Psiquismo

Tocar faz a diferença

A pele é o órgão de transformação de estímulos físicos em comunicadores químicos e em estados psicológicos. Em qualquer época da vida, um contato terno e amoroso na pele produz a sensação de apoio, consolo, companhia e presença amiga; um contato rude e agressivo faz a pessoa sentir-se rejeitada, desprezada, invadida e provoca-lhe reação de defesa ou raiva.
Portanto, a pele, além de órgão envoltório do organismo, com múltiplas funções de proteção e equilíbrio, informa o sistema nervoso permanentemente sobre o que se passa no ambiente e gera imagens mentais, emoções e sentimentos o tempo todo.
Todo estímulo que ela recebe origina algum estado interior. E isso não se limita ao óbvio, como temperatura, tato e pressão, para os quais existem receptores nervosos na estrutura da pele. Mesmo ondas sonoras são percebidas; qualquer tipo de som é captado não só pelos ouvidos, mas por todo o corpo. O musicoterapeuta Stephen Halpern conta, no livro Som Saúde, que duas pessoas surdas foram levadas a uma boate por um amigo e, apesar de não possuírem audição, depois de certo tempo decidiram sair daquele local, porque estavam sentindo dores no corpo provocadas pelo som elevado.

A couraça muscular

Fato impressionante, porém, é o endurecimento que as pessoas sofrem através da vida, o qual torna sua pele quase insensível aos estímulos físicos. Primeiro, por causa das restrições, das proibições, das limitações, dos nãos e das manipulações através do medo, da vergonha e da culpa, todos fatores geradores de estresse e, conseqüentemente, de tensão muscular e cutânea; depois, pela sexualização do contato físico, também estressante, imposta por informações viciosas passadas pelos pais, por educadores e pelas religiões.
Essas tensões, repetidas e acumuladas nas aponeuroses, nos músculos e na pele, acabam por endurecer a tal ponto esses tecidos que formam o que Wilhelm Reich chamou "couraça muscular do caráter": a pessoa praticamente anestesia sua pele e não consegue sentir o contato amoroso ou o repele por sentir-se amedrontado por ele.
Isso causa um enorme prejuízo emocional à pessoa, porque a necessidade de contato físico, essencial na infância, permanece por toda a vida e faz o ser humano sentir-se vivo. E o primeiro ambiente onde as pessoas podem aprender a tocar-se é a família. Lamentavelmente é aí que elas aprendem a não tocar nem ser tocadas pelos motivos mencionados.
A falta de contato físico entre as pessoas isola-as nos seus envoltórios cutâneos e faz com que percam a percepção do amor dos familiares e amigos, que são essenciais ao bom funcionamento orgânico. Entre os adultos só se entende e aceita contato físico por interesse sexual, mesmo que seja praticado maquinalmente. Nas prisões, o pior castigo é a solitária, onde o detido fica privado de qualquer tipo de contato com outro ser humano.
Essa exigência básica da natureza humana faz com que todos os indivíduos anseiem sempre por contato de qualquer tipo, visual, auditivo ou tátil para se sentirem reconhecidos como pessoas. Desses três tipos, o mais intenso é sem dúvida o contato pele a pele, seja por um aperto de mão, por uma carícia suave ou por um abraço; quando o indivíduo está fechado para esse tipo de estímulo, um contato agressivo ainda é menos ruim do que nada, pelo menos ele está sendo reconhecido.
Os poucos que estão abertos ao contato espontâneo, os que consideram o contato como natural e benéfico, têm mais possibilidades de praticar atos tão lúdicos e prazerosos como dançar com parceiro ou parceira e estão mais aptos a ter atividade sexual consciente e satisfatória.

Toque e equilíbrio

Por isso é fundamental para a vida equilibrada que as pessoas toquem as outras, aceitem ser tocadas pelas outras e toquem a si mesmas. Para tal é preciso dessexualizar o contato físico e tocar como simples reconhecimento do outro, para transmitir amor, amizade e estímulo, e aceitar o mesmo da parte dos outros.
Assim também é imprescindível que a pessoa toque a si mesma praticando a automassagem, método da medicina chinesa, que estimula todos os órgãos através de pontos de ativação dos meridianos, presentes na superfície da pele. A automassagem coloca o ser humano em contato com sua própria existência e concorre para a formação de uma autoimagem positiva.
Portanto, o toque na pele, o contato com a superfície cutânea, por meio do sistema constituído por terminações nervosas, vasos, células imunitárias e comunicadores químicos faz a diferença entre uma vida com bons relacionamentos e uma vida de isolamento e depressão.

sexta-feira, 14 de maio de 2010

"Se amas alguma coisa, deixe-a livre... Se voltar é porque você a conquistou e se não voltar é porque jamais a teve..."


Às vezes a vida parece sem graça e você tem a certeza de que o mundo está contra você. Às vezes da vontade de se esconder do mundo e fingir que tudo o que está acontecendo não é verdade. Às vezes bate aquela tristeza e a certeza de que se a chuva veio foi só pra piorar o dia. Às vezes você se acha feio, sem graça, fora da moda, que ninguém o quer e que tudo o que espera por você é um dia negro, repleto de coisas ruins. Às vezes você não consegue dizer às pessoas aquilo que realmente sente e a certeza da solidão torna-se muito dolorida. Quase sempre você quer ficar quietinho em seu canto, não expor seus sentimentos para não se machucar. Afinal, já foram tantas as decepções. Às vezes você se pergunta se conseguirá ultrapassar a fase difícil que está vivendo e o que o espera depois disso. Às vezes você acha que todos ao seu redor são felizes, menos você. Aí você começa a se perguntar...
Por que me sinto tão sozinho?
Por que às vezes parece que todos estão contra mim?
Por que não tenho vontade de ver a luz do dia?
Por que na maioria das vezes parece que estou em um beco sem saída?
Por que não tenho vontade nem de levantar da cama?
Por que tenho vontade de abandonar tudo e fugir?
Por que fico deprimido mesmo quando todos em volta dizem que nunca tudo esteve tão perfeito?
Por que fico estressado só de pensar que amanhã é um novo dia?
Por que sinto que as pessoas passam perto de mim como um furacão, sem nem dar conta da minha existência?
Por que parece que sempre estou carregando um peso maior do que posso suportar?
Ou que exigem muito mais de mim do que posso dar?
Por que parece que estou sempre encurralado, pressionado, irado, abandonado, infeliz, desiludido, sobrecarregado, choroso, pensativo, insatisfeito?
E então você se pergunta: porque tudo dá errado comigo?
Mas está na hora de você começar a olhar todos os lados de uma mesma situação e ver que você também é responsável por tudo o que acontece na sua vida. Está na hora de começar a dar valor às coisas pequenas que acontecem no seu dia-a-dia e deixar de se lamentar por coisas que amanhã serão "passado". Está na hora de você começar a analisar se não está fazendo tempestade em copo d'água! Está na hora de você começar a dar o verdadeiro nome às coisas. Sim, porque tudo tem um nome, e você precisa pesquisar no fundo do seu coração seus verdadeiros sentimentos. Abandono é abandono (não adianta se fazer de coitadinho; é preciso enfrentar a situação). Mau humor afasta as pessoas. E se você vive mal-humorado está na hora de olhar para dentro de si mesmo e ver as razões concretas para não enxergar as cores que a vida tem. Decepções acontecem todos os dias... E você precisa estar preparado para quando elas acontecerem (e aprender com elas!). Fingir que nada está acontecendo não é uma boa maneira de resolver os problemas. Eles ficarão ali, à sua frente, mesmo que você se recuse a vê-los! Não se sinta fracassado se algum plano seu não deu certo (faça novos planos, afinal a vida não pára!). Ser o dono da verdade não vai fazer com que você tenha razão em tudo (e isso quase sempre o deixa na solidão total!). Sentir-se amedrontado às vezes é bom. Mas... sempre? Não dá para viver a vida plenamente sem correr riscos! Está na hora de você começar a ver a vida numa boa... E desfrutar os pequenos momentos como se eles fossem os mais maravilhosos! A vida é cheia de altos e baixos, de momentos alegres e tristes, de coisas boas e ruins. Só depende de você superar as tristezas e viver as alegrias. Nada de gastar a maior parte do seu tempo dormindo para fugir dos problemas. Não transforme sua vida numa triste prisão! E só olhar a alegria dos outros não basta. Você tem de vier a sua alegria. E só você pode fazer isso! Se tudo deu errado, amanhã com certeza será melhor. Porque você tem o mundo aos seus pés. Basta querer! Procure as pessoas que você ama! Aceite carinho, afago, colo... Deixe-se levar pelas emoções... Afinal, o que vale a pena na vida é aquilo que a gente vive, que a gente sente e que a gente compartilha! Se quiser ficar sozinho, fique! Mas que seja por opção, e não por medo de sofrer! Aprenda a dizer sim! Mas aprenda mais ainda a dizer "não". Se tudo deu errado, vire o jogo!
Sorria, vá em frente, guarde as experiências (e as cicatrizes) para serem usadas da próxima vez. E espere sempre pela próxima vez... Mais sábio e mais feliz!

Um comentário:

  1. Obrigada por compartilhar essas lindas mensagens com todos. Importantes sementes que fazem florir nossos dias. bjs

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